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스매시 수비 블록이 뜨는 이유: 더 세게 받기 전에 줄여야 할 동작
받아낸 셔틀이 네트에 걸리거나 상대 앞에 높이 뜬다면 힘보다 준비 위치를 먼저 볼 차례다. 라켓 면과 타점을 나눠 고치고, 두 사람이 25분 동안 해볼 연습을 구성했다.
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2개의 이야기
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복식 드라이브가 자꾸 뜰 때: 짧은 스윙으로 낮게 주고받는 연습
복식 드라이브가 상대에게 떠서 공격 기회를 준다면 힘보다 준비 위치와 스윙 길이부터 점검하세요. 두 사람이 단계별로 할 수 있는 낮은 랠리 연습을 소개합니다.